Práce s lidmi mě naplňuje. Dovedu poradit, motivovat, naučit správnému držení těla, ukázat, jak se efektivně protáhnout, a když je potřeba, pořádně vás i fyzicky potrápit.

Bio

Od dětství jsem se aktivně věnovala sportu, a to od klasického závodního plavání, přes ploutvové plavání až po vodní pólo, což mě přivedlo ke studiu na Fakultě tělesné výchovy a sportu.

I po ukončení své aktivní sportovní kariéry jsem zůstala u sportu jako trenérka.

Práce s lidmi mě naplňuje. Umím poradit, motivovat, naučit správné držení těla, ukázat, jak se protáhnout, nebo vás pořádně vyzvat. Navíc mě těší, když pomocí vhodného cvičení můžeme s klientem vyřešit například zdravotní potíže, nebo když si jednoduše vypěstují pozitivní vztah k pohybu.

Moji klienti spadají do všech věkových kategorií, od dětí až po seniory.

Učím plavat malé děti a pomáhám dospělým zdokonalovat se v plavání. Cvičíme v pohodlí domova, venku, nebo ve fitku po celý rok. Tréninky nabízím individuální i skupinové, podle dohody.

V dnešní uspěchané době je důležité také relaxovat a vyčistit si hlavu od všedních starostí, proto se věnuji také józe a dechovým cvičením.

Cvičím převážně s váhou vlastního těla a využívám posilovací gumy, kettlebely a další pomůcky.

Ráda vám předám své zkušenosti a těším se na naši inspirativní spolupráci.

Působím v Uhříněvsi, Říčanech, Štěrboholích, Petrovicích a okolí. Pokud máte rádi pohodlí svého domova, ráda přijedu k vám.

Ceník

Individuální lekce Jóga, Fyziofitness  

1 000 Kč / 60 min

Individuální lekce trénink
s váhou s vlastního  těla

  800 Kč / 60 min

Skupinová lekce – Kruhový trénink – Nupaky       

  200 Kč / 60 min

Skupina 2 osoby  trénink       

  950 Kč/ 60 min    

Klienti říkají

"Jsem na mateřské a nemám hlídání, takže jsem využila možnost cvičit doma. Díky Lucii se postupně dostávám zpět do formy"
Lucie
"Celý rok cvičíme venku, bez ohledu na zimu nebo mráz. Do fitka bych se už nevrátil. Zdravotní problémy jsou pryč"
Jiří
"Na cvičení s mojí trenérkou mě baví pestrost cviků. Tréninky jsou někdy dynamičtější, jindy zaměřené na protahování. Kompenzační cviky mi opravdu prospívají. Lucie přemýšlí a vždy volí trénink přesně na míru"
Lenka
"Líbí se mi, že mě Lucie při józe upozorňuje na dech, polohu ramen, uvolnění obličejových svalů a dokonce i na to, že mám prsty na nohou"
Markéta

Fotogalerie

Kontakt

Telefon: +420 732 101 903

Působím v Uhříněvesi, Kolovratech, Nupakách, Říčanech, Mukařově. Po domluvě přijedu i do jiných lokalit.